Category: आरोग्य टिप्स

मित्रांनो आजकालच्या धावपळीच्या जीवनामध्ये स्वतःसाठी वेळ हा कोणाला मिळत नाही त्याच्यामुळे शरीराचे थोडेफार हे नुकसान होत चाललेले आहेत सर्वात महत्त्वाचं म्हणजे सौंदर्य आहे आपण कसे दिसतो हे देखील खूप महत्त्वाच आहे तर मित्रांनो आज काल धावपळीमुळे आपल्या चेहऱ्यावरती किंवा कामाच्या तणावामुळे आपल्या चेहऱ्यावरती काळे डाग पिंपल्स किंवा स्ट्रेच मार्क्स असे येत असतात त्याच्यावर आपण अनेक […]

मित्रांनो आजकाल काही असे आजार आहेत की ते खूप पैसे घालूनही कमी होत नाहीत त्याचा फरक थोडाही जाणवत नाही तर काही असे आजार असतात की ते घरगुती उपायाने देखील कमी होतात त्याच्यामुळे तुम्हाला जास्त पैसे देखील खर्च करावे लागत नाही. तुम्हाला जास्त वेदना देखील सहन कराव्या लागत नाहीत तर ते कोणते उपाय आहेत किंवा ते […]

मित्रांनो प्रत्येकालाच आपण सुंदर दिसावे असे वाटत असते आणि आपण त्यासाठी आपल्या चेहऱ्याची काळजी घेत असतो. परंतु मित्रांनो अनेकांना आपल्या अंडरआर्म्स वरती काळेपणा असलेले आवडत नाही आणि त्यापासून तुम्हाला देखील जर सुटका हवी असेल तर तुम्ही हा घरगुती उपाय अवश्य करा. अनेक महिला तसेच पुरुषांमध्ये प्रायव्हेट पार्ट वरती काळेपणा आलेला असतो. तर हाच काळेपणा घालवण्यासाठी […]

आपल्या शरीरावर कोठेही एखादी गाठ आढळून आली तर सर्वप्रथम आपली प्रतिक्रिया असते ती म्हणजे भीतीची. कारण कुठलीही गाठ म्हणजे कॅन्सर हे समीकरण आपल्या डोक्यात फिट बसले आहे. परंतु हे खरे नाही, आपल्या शरीरात निर्माण होणाऱ्या दिसणाऱ्या, न दिसणाऱ्या सगळ्याच गाठी काही कॅन्सरच्या नसतात. त्यामुळे आपल्या त्वचेवर कुठेही एखादी गाठ दिसली तर घाबरून न जाता ती […]

मित्रांनो आजकालच्या धावपळीच्या युगामध्ये आपल्याला स्वतःच्या शरीराकडे देण्यासाठी वेळच नसतो याच्यामुळे आपण खाण्याकडे देखील लक्ष देत नाही खाण्यामध्ये देखील आपल्याला तेलकट किंवा फास्ट फूड हे जास्त प्रमाणात आवडत असतं पण तितकच ते आपल्या शरीरासाठी देखील घातक असतं जेवढं आपण प्रोटीन युक्त पदार्थ खाणार आहोत तेवढेच ते आपल्या शरीरासाठी फायद्याचे असणार आहे तर मित्रांनो या ठिकाणी […]

मित्रांनो अलीकडच्या काळामध्ये आपल्याला अनेक प्रकारचे रोग पाहायला मिळतात. म्हणजेच अनेक रोगांचा सामना आपल्याला करावा लागतो. आजकाल व्यस्त जीवनशैलीमुळे तसेच कामात सतत व्यस्त असल्यामुळे आपल्या आहाराकडे आपले विशेष लक्ष लागत नाही आणि त्यामुळे मग अनेक रोग आपल्याला उद्भवतात. अशा अनेक बऱ्याच रोगांवरती आपला खूप सारा पैसा देखील खर्च होतो. अनेक जणांना सांधेदुखीचा त्रास असतो तर […]

मित्रांनो आज काल फास्ट फूड चा खूप जमाना आलेला आहे म्हणजेच कि तळलेले पदार्थ खूप प्रमाणामध्ये खाल्ले जात आहेत यामुळे शरीरावर थोडेफार परिणाम देखील होतेल आपल्याला दिसून येत आहेत तर मित्रांनो आपल्याला ज्याच्या मधून प्रोटीन कॅल्शियम मिळतं ते पदार्थ आपल्याला खायचे आहेत.     तर मित्रांनो आपल्याला जास्तीत जास्त करून पालेभाज्या खायचे आहेत पालेभाज्यामध्ये खूप […]

मित्रांनो प्रत्येकालाच आपण सुंदर दिसावे असे मनोमन वाटत असते आणि त्यासाठी आपण कायमच प्रयत्नशील राहत असतो. म्हणजेच आपला जर चेहरा सुंदर आणि चमकदार असेल तर आपण देखील चारचौघांमध्ये उठून दिसतो. परंतु जर आपल्या चेहऱ्यावरती बऱ्याच प्रकारचे डाग असतील किंवा चामखीळ असेल किंवा तीळ असेल तर यामुळे देखील आपल्या सौंदर्यामध्ये बाधा पडते. म्हणजेच आपला चेहरा हा […]

मित्रांनो आपण अलीकडं पाहतो की बऱ्याच जणांचे पोट सुटलेले आहे कुणाच्या मांड्या मोठ्या आहेत कुणाच्या अंगावर चरबीच्या गाठी आहेत अतिरिक्त वजनामुळे लोक बेढब दिसतात. पण कसे दिसतात यापेक्षा त्यांना बरेच आजार चिकटण्याची शक्यता असते. जसे बीपी, शुगर, हृदय विकार इत्यादी विकार जडतात. यातून सुटका करून घेण्यासाठी आपण एक सोपा उपाय जाणून घेणार आहोत. मित्रांनो, या […]

मित्रांनो आजकाल बरेच जण हे व्यसनाधीनच्या पाठीमागे लागलेले आहेत. म्हणजेच सिगारेट, पान, गुटखा, तंबाखू यांसारखे सेवन करत असल्यामुळे बऱ्याच जणांना कॅन्सर सारखे आजार देखील उद्भवतात. तसेच मित्रांनो जे लोक तंबाखू, पान, गुटखा खात असतात त्यांचे दात देखील पिवळसर पडलेले तुम्ही पाहिलेच असतील. तसेच आजकाल लहानांपासून मोठ्यांपर्यंत हे दात किडण्याची समस्या जाणवत आहेत.   लहान मुले […]